jaki spalacz

Zamierzam zabrac sie za redukcje (HIIT) dla tego pytam o l-karnityne jaka polecacie chyba ze lepiej kupic jakis inny spalacz prosze o propozycje. Czy l-kranityna nadaje sie do treningu HIIT? Pytanie z innej beczki jaki pulsometr polecacie? Zmieniony przez - mw1 w dniu 2007-03-27 19:55:49

ja bym się skupił na diecie. oczywiście Multiwitamina, Omega 3 i ZMA (w stałej suplementacji) Glutamina + BCAA i masz wszystko Czy VENOM CZY TSE to zależy od ciebie, jaki stan zdrowia, jak z ciśnieniem? Ale żaden spalacz nie da nic bez diety... Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-20 10:39:27

Jaki jest teraz najlepszy Spalacz na Efce ? BO juz sam nie wiem....

jaka rada by zgubić tłuszcz i nabrać masy ? Teoretycznie niemożliwe. Jaki tluszcz? wazysz 64kg, wez sie za budowanie masy, a spalacz i kreatyna odloz na półkę. Dzialodzywianie/dzial z treningiem.

Najważniejszy ze wszystkich punkt pominąłeś, nie ma diety, nie ma przyrostów, chociażbyś wagon kreatyny zeżarł. Pozatym jaki jest twój cel? Skoro celem jest masa, to po co ci spalacz?

zalezy od tego jaki masz bf. venom - jako spalacz - zbiera pochlebne opinie. spalacze jednak stosuje się raczej w sposob ciągły, dzien w dzień. mozna traktować je jako dopalacza przedtreningowe, wtedy bierze się je tylko w DT przed wysilkiem. biorąc w ten sposob mamy gwarancje ze srodek będzie cały czas kopał mniej wiecej tak samo mocno. biorąc [...]

[...] wypierasz ze koksy bierzesz i wszystko na diecie i odzywkach idzie Jaki ten swiat maly prawda :D A tak swoja droga enan przy Twojej budowie do redukcji ma sie ni jak. Nie ma co kombinowac dokup propa i wal standardowo prop+wino + ewentualnie jakis spalacz. Oczywiscie dieta i bedzie wszystko cacy. A to co masz zostaw na kolejny cykl. pozdr bro.

a spalacz sobie zostaw jak osiagniesz efekty w sposob jaki ci kolega wyzej napisał

Wiesz, moim zdaniem 85kg to juz sporo zwłaszcza ze nad masą już pracowałem (ważyłem 73kg) Jaki proponujecie spalacz na początek? I łączyć go z l-karnityną? Of course chlopaki SOG'i polecą :D

Nie wiem czy do dupy, ja TSE jadlem rok temu i nie narzekam. Worek aby sie wypocic, trener to chyba kolega bokser. Jaki najlepszy spalacz polecisz?

Również polecam Venoma... najlepszy spalacz jaki brałem... działa od pierwszej kap. ostro pali fat... różnice na wadze i w lustrze naprawde zauważalne już po niewielkim czasie... jedynym minusem są sajdy jak po efce... Ciekawe co Alri wsypuje do tego Venoma

Nie wiedzialem- a jaki jest dozwolony spalacz tluszczu??

a jaki cel tego cyku? gainer i spalacz?

dieta z ujemnym bilansem kaloryczny + aeroby do tego spalacz a jaki zalezy od $

ok dzięki:)duzo opini słsyząłem i kazda inna...w takim razie jaki bys polecił skuteczny spalacz??:)venom ?viper?..

Quzar spoko, rozumiem..wiem ze ciezko jest polecic komus kogo sie nie widzialo jakis mocny stack albo spalacz opraty na efce, bo nigdy nie wiadomo jaki jest stan zdrowia tej osoby i co ta osoba ma w glowie. Dlatego pozdziwiam Was (chlopakow z zielonymi nickami:) ) za cierpliwosc bo ja bym nie wytrzymal jakbym mial poraz tyiseczny odpisywac na [...]

Powiem szczerze jak zobaczylem jaki trening to nie czytalem calego co do diety to raczej jest ona w kierunku masowym!jak dla mnie zbyt duza ilosc wegli! MOJA PROPOZYCJA: Trening silowy + Aeroby + dieta (np.CKD) + Ewentualnie jkais thermogenik(Thermo Speed, thermo speed 2,chyba ze wiecej kasy masz to Scorch) ZALOZENIA TRENIGU: duze partie miesni 12 [...]

Pozdro słuchaj tych co tu piszą zajdziesz daleko .. Nawet, jesli cos tam wiesz, to poziom kultury jaki prezentujesz jest, conajmniej, żenujący. Jesli juz chcesz pogadac, to zaskocze Cie-wedlug badan, dzialanie jakiekolwiek glutaminy jest pod WIELKIM znakiem zapytania-no ale coz, Ty wiesz lepiej. Chcesz robić cykl spalania na samych spalaczach :) [...]

tak, piszesz o chęci odtłuszczenia a zastanawiasz sie na d gainerem -i to z małą ilością białka...- no świetnie musisz wiedzieć, że aby przynajmniej marzyc o takim celu jaki sobie postawiłeś musisz mieć doikładnie wyliczoną dietę, pewien naddatek białka a obniżkę węgl. w stosunku do standardów. wtenczas dopiero można dodawać suple- np. spalacz, [...]

dzieki spox. a czy wg Ciebie to jest najmocniejszy spalacz czy może są mocniejsze?(jak pisałem efa i johim wchodzą w gre) i jeszcze jeśli możesz napisać to jaki/jakie spalacze są najczęsciej kupowane?